Diet Vegetarian dengan makan sayur bukan memberi umur panjang


Green | 6 February 2017

Lebih banyak makan sayur menjauhi kita dari penyakit

Dalam beberapa tahun banyak orang berpaling dari daging. Hampir 2,1 juta orang dewasa di Australia sekarang diet, bahkan sebagian menjadi vegetarian.

Alasannya beraneka macam, dari lingkungan, menjauhi daging, agama, dan terakhir ingin sehat.

Ada beberapa studi tapi hasilnya sedikit berbeda beda.

Tahun 2013, penelitian dari 95 ribu orang di Amerika, dilakukan selama 2002-2009 dan menemukan 12% lebih rendah dari kematian bagi mereka yang vegetarian.

Di Australia. 267.180 orang dengan usia 6 tahun keatas. 16.835 meninggal. Dari data yag diambil, dan membandingkan resiko kematian antara mereka yang tidak memakan daging dan sebaliknya. Hasilnya sama saja.

Tahun 2015 penelitian di Inggris. Juga mendapatkan angka yang sama, vegetarian atau tidak memiliki resiko kematian yang sama.

Memakan daging atau tidak mendapatkan hasil berbeda beda. Tapi satu yang sama yaitu lebih sehat.

Diet Vegetarian dengan makan sayur bukan memberi umur panjang

Mereka yang vegetarian cenderung sadar kesehatan, dengan kaya pola hidup sehat dari pada norma (masyarakat umum).

Misal mereka tidak meroko, minum minuman keras berlebihan, aktivitas yang cukup, dan tidak mengalami kelebihan berat badan.



Mereka juga diteliti tidak memiliki penyakit jantung atau penyakit metabolis bahkan dan penyakit kanker ketika studi dilakukan.

Dari studi sebelumnya, vegetarian memang memiliki resiko lebih rendah dengan ancaman kematian dini.

Tapi setelah mereka melakukan perubahan pola hidup, bahkan resiko tersebut menghilang.

Hal ini menunjukan karateristik lain dari pantang daging menyebabkan mereka lebih sehat.

Lebih sederhananya, perilaku sehat umumnya datang ketika mereka menjadi vegetarian. Hal ini yang membedakan orang lain yang tidak peduli dengan kesehatan dirinya, dibanding kebiasaan vegetarian.

Bila ada yang mengatakan vegetarian menjadikan orang dapat berumur panjang. Mungkin kurang tepat. Yang benar, diet vegetarian konsisten dikaitkan dengan resiko tekanan darah tinggi, diabetes tingkat 2 dan obesitas.

Sebuah kombinasi data statistik dari beberapa studi dari tahun 2012. Menyimpulkan vegetarian memiliki 29% lebih rendah resiko kematian dini akibat penyakit jantung, dan 18% lebih rendah dari kanker.

Meskipun menjadi vegetarian belum membuktikan seseorang bisa hidup lebih lama. Dampak diet seimbang dengan buah dan sayuran cukup baik untuk kesehatan.

Berita terkait
Manusia tidak selamanya tua. Setidaknya satu penelitian tentang variasi protein membagi antara 3 periode berbeda. Jadi manusia tidak terus tua sepanjang masa, dan mengalami degradasi terus menerus. Pertanyaannya kapan dan di usia berapa kita secara bertahap berubah, ini yang menarik.

Virus, disini bukan berbicara virus computer. Tapi kesehatan dan penyakit terhadap manusia. Virus memiliki kemampuan melakukan replika tapi membutuhkan induk atau inang sel. Hal ini membedakan antara virus dan bakteri. Media menyebut virus kolera, apakah virus dan bakteri sama.



Freelancer atau pekerja lepas umumnya tidak mau bekerja secara resmi di kantor. Bisa bebas bekerja dimana saja, tidak terganggu suara rekan  kerja, kolega dan bos. 2018 Bekerja dirumah lebih baik, dengan penghasilan dapat dihemat. Yang lain lebih baik gaji lebih kecil asalkan bekerja di rumah. Bisnis retail Okt 2019. Shopee memberi kesempatan 10 toko retail terbaik menjual langsung produknya ke luar negeri.

Ketika smartphone Android dan Blackberry tampil dengan harga memukau, pembeli antri. Posisi beberapa produsen masih mempertahankan gaya tersebut. Nyatanya dalam beberapa tahun pasar berubah. Penguna smartphone memilih menganti setelah 3 tahun dari sebelumnya 2 tahun. Bila ada yang beranggapan smartphone mahal adalah idola, lihat tren terbaru.

Bila mampir ke kota Shenzhen. Mungkin tidak banyak suara bis yang terdengar, bahkan ada permintaan bis dipasang suara agar penumpang tahu bis sudah datang. Pemerintah kota telah menganti semua biskota dengan power listrik di tahun 2018. Kota telah berbenah jauh hari sebelum menjadi pusat bisnis global

Lisa mengirim sebuah video ke Youtube. Awalnya dia mengira ayahnya tidak bisa bicara lagi karena menderita Alzheimer. Ternyata tidak, orang tuanya bisa berkomunikasi tapi tidak dengan keluarga atau teman. Tetapi dengan anjingnya dirumah. Alzheimer awalnya terbagi menjadi dua, baru gejala dan sudah terjadi.

Tentang penyakit diabetes sudah menjadi penyakit nomor 5 sebagai penyakit umum yang mematikan. Jutaan orang menderita oleh penyakit ini, dan masih banyak lagi yang tidak terdiagnosa. Paling umum diabetes tingkat 2, bagaimana mencegah dan apa ciri diabetes tingkat 2.



Kanker kedua jumlahnya kembali meningkat. Data kesehatan di Amerika menunjukan 1 dari 5 kasus penyakit kanker, adalah pasien yang pernah terkena kanker dan harus kembali pendapatkan perawatan setelah terdiagnosis memiliki kanker kedua. Salah satu penyebab bahan akrilamida pada makanan yang di bakar

60 tahun menyumbangkan darah, karena darahnya unik. Memberikan Anti-D, setidaknya membantu 2 juta ibu hamil. Dia telah menjadi donor sebanyak 1100 kali, dan pada awal Mei 2018 usianya menjadi batas bagi orang sebagai donor darah. Temuan tersebut terjadi setelah 10 tahun James mulai menjadi donor darah.

Kopi memiliki kandungan fosfor, potasium, magnesium dan tembaga tinggi. Bubuk kopi dapat menambah nutrisi bagi kebun dan menjadi pupuk sayuran, bunga bahkan rumput di kebun rumah. Ampas kopi dapat dimanfaatkan sebagai pupuk alami. Atau sampah kulit pisang dan kulit telur sangat berguna bagi tanaman.

Konon cerita tersebut berasal dari mitos pasukan Inggris. Orang tua selalu menganjurkan anak anak makan wortel. Katanya, ini bagus untuk mata kamu kelak. Apa yang terjadi bila kekurangan vitamin A. Satu kasus dari Toronto berakibat fatal

Kota Los Angeles sekarang melapisi jalan dengan cat abu abu atau disebut CoolSeal. Menjaga trotoar dan jalan lebih dingin. Perubahaan iklim menjadi fakta kehidupan di kota seluruh dunia. Menjadi ancaman serius bagi kesehatan, lingkungan dan ekonomi masyarakat.

Bortz seorang penulis dari universitas Standord mengeluarkan rahasia umur panjang bagi manusia. 4 tips umur panjang diberikan oleh Bortz. Satu lagi dari suku Hunzas memiliki usia 100 tahun, karena mereka diet selama 2-4 bulan pertahun

Dampak industri dan limbah serta irigasi pertanian, membawa bencana di daerah Punjab. Memiliki tingkat penderita kanker paling tinggi dari rata rata nasional di India.



Raja Abdullah dari Arab Saudi akhirnya ikut membantu seorang pria karena kelebihan berat badan. Raja memerintahkan Khalib bin Mohsen Shaari dengan berat badannya sekarang 610kg, dipindah ke Riyadh.




No popular articles found.
< /body>